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2020 / 01/08 (水)

ヨガ

ヨガクラス出席率♪

こんにちは!はり治療院ここからのちあきです。
最近のヨガクラスに通ってくださっている生徒さん達の出席率・・・とてもいいです(笑)
以前はというと・・・月に1回、2回??という方が結構いらっしゃっいました!
・・・かなしい(笑)

去年の5月からはり治療院ここからが開院したのですが・・・・
生徒さんは、以前働いていたところで行っていたヨガクラスからの
お付き合いの方もいらっしゃいますし、ここからを開院してから通ってくださっている生徒さんも♪

当院のヨガクラスは、筋膜性疼痛症候群(MPS)による痛みやシビレのアフターケアとして
行っているもの。私は、患者さんに常々口うるさく動いてください動いてくださいって言っています。
それは、症状の多くは動かなすぎによる痛みやシビレだからです。
動いてくださいといってもウォーキングが基本ですが、ウォーキングの他にやってほしい動きがあります。
そして、間違った使い方、そして正しい使い方への理解が痛みやしびれのない体作りには重要です。
そうしたことを学ぶのが当院のヨガクラスです。

クラス内容の構成は、その方の普段使ってないところにピンポイントでアプローチしていきます!!
徹底的に動かしてもらいます。そのため、とてもきつい・・・(笑)
しかし、3ヶ月もすると筋肉がついていき癒着しているところもリリースしていき、
身体が軽く感じてきます。ただしこのような状態になるには、継続したクラスへの参加が必須!!
最初は月に1〜2回だけ通っていた人が、毎週通ってくれているまでになったのは、
私がうるさくヨガで身体を動かす重要性を常々お伝えしていたから??(笑)

それにしても最近頑張って通ってくださる生徒さん達・・・とても嬉しいです!!
指導にも熱がはいります!!今年も、楽しくヨガして動かしましょうね♪
ヨガに興味ある方、痛みやシビレをぶり返さない身体つくりをしたい方、ぜひ当院のヨガクラスを!!
ご相談だけでも承ります♪

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はり治療院ここから 〜超音波エコーを使って痛みシビレのはり施術〜

代表 黒沢知明

鍼灸師・ヨガインストラクター・分子栄養学認定カウンセラー

TEL/FAX:027-888-6540

URL: https://www.kokoro-karada.com/

E-mail: koko.kara913@gmail.com

〒371-0837

前橋市箱田町594-2リュミエールA111号

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