こんにちは！！はり治療院ここからのちあきです。
患者さんでよくアザができやすいとおっしゃる方います。
それは、もしかしてビタミンCが不足しているかもしれません！！

【コラーゲン】
コラーゲンは、鉄とタンパク質とビタミンCで生成されています。
身体の３０〜４０％はコラーゲンからできています。
皮膚や血管なんかもコラーゲンからできています。
もちろん貧血がある人は、コラーゲンが十分ではないためあざはできやすいでしょう。

【コラーゲンの役割】
細胞と細胞をつないでいるのがコラーゲンです。ビタミンCは、その細胞のつなぎ目を
強固にするセメントのような役割をします。
ビタミンC不足によりおこる病気に壊血病があります。血管がもろくなって色々なところから
出血しちゃう病気なのですが、つなぎ目の役割をしているビタミンCが足りないためこのつなぎ目が
スカスカになってしまうのです。そこから血液がしみだして出血してしまいます。
あざができやすい人は、ビタミンC不足を考えましょう。

ビタミンCは、前回のブログでも記載しています。
風邪の予防にVC
ビタミンCと一緒に摂取しましょう！！

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ここから栄養勉強会（月イチ開催）

「はり治療院ここから」では月に１回分子栄養学に沿って、身体の不調の原因
や栄養代謝のメカニズムなどをお伝えする勉強会開催しております。
ご自身の不調の原因は？？？根本から解決して本当の健康を手に入れましょう！

日にち：１２月２０日（金）
時間　：１９：００〜２０：３０
参加費：1,000円（ここから患者さん、生徒さん）、
3,000円（それ以外の方）

場所：新前橋駅周辺
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ここから栄養カウンセリング（分子栄養学）

「はり治療院ここから」では栄養カウンセリングを随時行っております。
血液データや問診などから身体の不調の原因をつきとめ、患者様に合った食事や
生活スタイルをご提案致します。原因不明の身体の不調でお悩みの方だけでなく痩せたい、
もっときれいになりたいという方も大歓迎…ぜひ当院へご相談下さい！

時間　：１時間半〜２時間程度
費用：12,000円（税込み）
場所：はり治療院ここから（新前橋駅付近）
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メディカルヨガ

「はり治療院ここから」では、痛みやしびれの症状改善にヨガを行っております。
リハビリ目的はもちろんですが、ダイエットや美容目的の方にもおすすめです！！
とてもきつーいヨガになりますが、やってみる価値ありです！！少人数制なのも安心！
ぜひ、はり治療院ここからのオリジナルヨガをご体験下さい！

日時：毎週火曜15時〜、土曜19時〜（75分）
参加費：1回2,000円（税込み）、体験クラス3回3,600円
場所：お申込みの上ご案内致します
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痛みシビレ専門　はり治療院ここから（超音波エコーを使ったはり治療）

代表　黒沢知明

鍼灸師・ヨガインストラクター・分子栄養学認定カウンセラー

TEL/FAX:027-888-6540

URL: https://www.kokoro-karada.com/

E-mail: koko.kara913@gmail.com

〒371-0837

前橋市箱田町594-2リュミエールA111号

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