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2020 / 04/06 (月)

ヨガ

ヨガのススメ

こんにちは!当院にはどこへ行っても治らないような痛みやシビレでお悩みの
患者様が多く来院します。
痛みの原因は使いすぎ、使わなすぎ、間違った使い方の3種類…。
たいていの患者様が使わなすぎによる痛みやシビレです。

鍼で痛みが和らいだら、ヨガをおすすめしています。
ヨガはアンバランスを調整し、心と身体を整える作用があります。
また呼吸にも意識を向けるので自律神経のバランスを整え、免疫も強化する効果も期待できます。

ヨガをすることで心が安定するので、私も毎日練習するようにします。
大体40〜1時間くらいヨガをして、その後瞑想をします。
そうすると終わった後、すごく気持ちいいですし、一日快適に過ごす事ができます。

はり治療院ここからでは、オンラインヨガ考えています。
こんな時期でも患者様の症状改善に少しでもつながるように…できることからやっていこうと思います。
準備しておりますので、もう少々お待ち下さいね!!

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はり治療院ここから

〜超音波エコーを使って痛みシビレのはり施術〜

代表 黒沢ちあき

鍼灸師・ヨガインストラクター・分子栄養学認定カウンセラー

TEL/FAX:027-888-6540

URL: https://www.kokoro-karada.com/

E-mail: koko.kara913@gmail.com

〒371-0837

前橋市箱田町594-2リュミエールA111号

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