こんにちは！！はり治療院ここからのちあきです！
当院には、鉄欠乏の方がたくさんいらっしゃいます。
血液データをみせて頂くと、よく動けているなとびっくりするような数値の方も・・・。
鉄欠乏は、あらゆる症状を引き起こします。身体的症状やメンタルに影響を与えることもあります。
栄養療法では、鉄をとれ×２とよくいわれます。どうしてこんなに鉄鉄鉄・・・・といわれるのでしょうか？？
なぜ重要なのかというと、鉄のおかげでエネルギーができているからです。
ミトコンドリアという私たちの身体の中にあるエネルギー工場は、とても酸素が大好き！！
そこに酸素を運んでいるのが赤血球なのです。赤血球がきちんと酸素を運んでミトコンドリアが
稼働してくれるから私たちは動けているのです。

そう考えると、鉄欠乏の人ってエネルギー代謝が悪くなるので動けない、やる気が出ないっていいう
症状は納得です。
他にも鉄には重要な役割があります。
・酸素を運ぶ
・電子の輸送
・コラーゲンの生成

鉄欠乏はとても深刻です。鉄が足りないから、鉄剤を飲むっていうのも違います！！
炎症がある人は、鉄剤によってより炎症を悪化させてしまうからです。
基本的には、お肉を食べることが脱貧血の近道！！ただし、食べればいいってものでもない。
食べ方も大事ですよ。

鉄欠乏の人は、鉄鍋も活用するものもおすすめです。日頃から意識して鉄を摂取するようにしましょう！！
当院では、栄養カウンセリングであなたに足りない栄養素などを血液データを元に生活スタイルにあった
お食事スタイルをご提案させていただいております。
分子栄養学でより健康により美しく・・・・・
健康や美容で気になることがあるという方は、当院へぜひご相談下さい！！

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ここから栄養勉強会（月イチ開催）

「はり治療院ここから」では月に１回分子栄養学に沿って、身体の不調の原因
や栄養代謝のメカニズムなどをお伝えする勉強会開催しております。
ご自身の不調の原因は？？？根本から解決して本当の健康を手に入れましょう！

日にち：１２月２０日（金）
時間　：１９：００〜２０：３０
参加費：1,000円（ここから患者さん、生徒さん）、
3,000円（それ以外の方）

場所：新前橋駅周辺
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ここから栄養カウンセリング（分子栄養学）

「はり治療院ここから」では栄養カウンセリングを随時行っております。
血液データや問診などから身体の不調の原因をつきとめ、患者様に合った食事や
生活スタイルをご提案致します。原因不明の身体の不調でお悩みの方だけでなく痩せたい、
もっときれいになりたいという方も大歓迎…ぜひ当院へご相談下さい！

時間　：１時間半〜２時間程度
費用：12,000円（税込み）
場所：はり治療院ここから（新前橋駅付近）
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メディカルヨガ

「はり治療院ここから」では、痛みやしびれの症状改善にヨガを行っております。
リハビリ目的はもちろんですが、ダイエットや美容目的の方にもおすすめです！！
とてもきつーいヨガになりますが、やってみる価値ありです！！少人数制なのも安心！
ぜひ、はり治療院ここからのオリジナルヨガをご体験下さい！

日時：毎週火曜15時〜、土曜19時〜（75分）
参加費：1回2,000円（税込み）、体験クラス3回3,600円
場所：お申込みの上ご案内致します
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痛みシビレ専門　はり治療院ここから（超音波エコーを使ったはり治療）

代表　黒沢知明

鍼灸師・ヨガインストラクター・分子栄養学認定カウンセラー

TEL/FAX:027-888-6540

URL: https://www.kokoro-karada.com/

E-mail: koko.kara913@gmail.com

〒371-0837

前橋市箱田町594-2リュミエールA111号

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